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王裕如认为，事实上，现代人总是在焦虑中完成人生各个阶段的，何况是结婚这样的大事。心理学家编制的《生活改变与压力感量表》，对常见的一些生活事件给人带来的压力大小打分，其中显示，离婚的压力感是73分，结婚的压力感是50分，这说明结婚使人感受到压力是正常的现象。为此王裕如建议，假如在结婚之前，你真的感到压力很大，不妨自己来做一个评估和分析：究竟有哪些心理顾虑困扰着你？或者，你也可以把心事向伴侣诉说，并一起商量解决之道，两个人总比一个人更容易承受压力。要消除“婚前恐惧症”，准新人关键是要摆脱对婚姻生活的幻想，不要抱过高的期望，而应该清楚地认识到新家庭的诞生就意味着责任和付出，意味着双方要为家庭尽心尽责尽力。
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